「イライラ」や「怒りの感情」と上手に付き合うための『心理トレーニング』です

１９７０年代にアメリカで始まったアンガー（怒り）をマネジメント（上手に付き合う）するための心理教育・トレーニングです

アメリカでは、犯罪者の更生プログラムにも採用されています

アンガーマネジメントを知って、価値観の相違から起こるストレスやイライラを解決するヒントを見つけましょう！

最近では女優の木村佳乃さんや眞鍋かをりさんが、アンガーマネジメントを活用して子育てをされています

また、ジャスティンビーバーさんやナオミ・キャンベルさんなど有名人も多数受講されています